Zelf aan zet
Hoe houden we elkaar gezond?

Het vertrekpunt voor dit boek is De Schijf van mijn Lijf, ontwikkeld door Lili Genee-Pirayesh. In deze schijf staat gezondheid niet los van ons dagelijks leven, maar vormt zij er de kern van: bewustwording, luisteren naar je lichaam en zoeken naar balans.
Gezondheid is breder dan dat. Daarom hebben we een groot aantal experts gevraagd hun kennis en ervaring te delen. Vanuit hun eigen vakgebied – van het voeden van hersenen tot hart, van gedrag tot betekenis – reiken zij inzichten aan die helpen om gezonder en gelukkiger te leven.